为了促进学生养成良好的用眼卫生习惯,正确护眼,远离近视。9月 17日上午铝城小学一、二、五、六年级的同学聚集在A区操场,一起聆听了由西彭镇中西医医院的医生阿姨带来的“用眼卫生”知识讲座。
讲座中,医生阿姨提醒同学们影响视力不良的主要因素包括:错误的读写姿势,无节制地玩电脑、看电视,挑食,遗传等。大多数小学生近视的主要原因是长期不良的用眼习惯造成的,好的用眼习惯可以保护眼睛不受“损害”。预防近视应做到:1、看电视、用电脑时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟。2、读写姿势要正确。3、读写时间要适宜,光线要充足。4、坚持做眼保健操,进行户外运动。5、要定期做视力检查,并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。6、多吃水果和蔬菜。
通过此次讲座,同学们意识到了爱眼护眼的重要性,纷纷表示保护视力要从现在做起,从自己做起,要用自己的实际行动来保护眼部健康,争做爱眼、护眼行动的倡导者、传递者和受益者。
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